Smirenost – Kako je steći
Odlomak
Format: 13x20 cm
Broj strana: 184
Pismo: Latinica
Povez: Mek
Godina izdanja:
26. novembar 2014.
ISBN: 978-86-521-1719-2
Rasprodato
POŠALJI
Prosečna ocena: ocenaocenaocenaocenaocena
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Kategorije:

Popularna psihologija

Naučite da se suprotstavite stresu, da se uhvatite ukoštac sa anksioznošću i podignete sebi energiju kako biste osetili mir, vlast nad sobom i ispunjenost.
  • izborite se sa stresom
  • održite ravnotežu posao–život
  • naučite tehnike relaksacije
  • proterajte brigu i anksioznost
  • obuzdajte paniku
  • unapredite umeće komunikacije

Svi mi ponekad doživimo trenutke kad nam se čini da će nas anksioznost pojesti žive i kad gubimo vlast nad sobom i situacijom. Međutim, koliko god da smo pod stresom, možemo naučiti da prevaziđemo cikluse negativnog raspoloženja i ponašanja.

Uz pomoć praktičnih vežbanja i najnovijih kliničkih istraživanja, dr Džesami Hiberd i Džo Asmar uče vas praktičnim tehnikama koje će vas osposobiti da se razračunate sa svime što vam život nosi. Počev od umanjivanja brige pa do savladavanja anksioznosti i učenja relaksacionih tehnika, saveti ove sažete i prijateljske knjige povešće vas u jedan smireniji i radosniji život.
27.10.2016.

Smirenost – kako je steći

Sanela
ocenaocenaocenaocenaocena
Kupila sam knjigu i pročitala, izuzetno je dobra i pomaže mi kao stručnjaku (psiholog sam po zanimanju) a izuzetno je pristupačno napisana i može pomoći svima koji žele da budu i ostanu smireni u današnjem vremenu. Preporučujem knjigu.
0 0
Od istog autora
Iz istog žanra
Kupci ove knjige kupili su i

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.