Pametno telo
Odlomak
Format: 16x24 cm
Broj strana: 53 strane
Cena:
Srbija i ostale države

Cena: 699.00din

Sa članskim popustom i do: 503.28din

Crna Gora

Cena: 5.70€

Sa članskim popustom i do: 4.10€

Bosna i Hercegovina

Cena: 12.30KM

Sa članskim popustom i do: 8.86KM

DODAJ U KORPU Dodaj na listu želja

Pored svakog artikla nalazi se dugme „Dodaj u korpu“ – kliknite na njega i artikal će automatski biti dodat u Vašu korpu.

Artikle u korpu možete na isti način dodati i sa svoje liste želja. U svakom trenutku pogledom na korpu u gornjem desnom uglu ekrana možete da vidite koliko artikala imate u korpi.

Kada ste odabrali sve artikle koje želite da kupite, kliknite na korpu u gornjem desnom uglu ekrana i otvoriće vam se obrazac za kupovinu.

Odabrane knjige možete platiti karticom, pouzećem ili uplatom na račun.

Troškovi dostave su 100 dinara za plaćanje karticom i uplatom na račun, i 150 dinara za pouzeća.

Troškovi isporuke za inostranstvo su 1800 dinara – pakete isporučuje DHL.

Rokovi dostave su 2 do 3 radna dana.
Prosečna ocena: ocenaocenaocenaocenaocena
5
4
4
0
3
0
2
0
1
0
Kategorije:

Domaći autori

/

Duh i telo

/

Sport

Ovi jednostavni pokreti i poze mogu se raditi na svakom mestu: u vrtićima – vaspitačice sa decom, u učionicama – đaci sa nastavnicima, kod kuće – domaćice dok čekaju da se skuva ručak, na radnom mestu...

Koliko godina imate? Deset, dvadeset, trideset pet, pedeset osam... Ne krećete se dovoljno? Da, zbog načina života koji nameće moderno doba. Sedimo većim delom dana: u školi, pred računarom, na poslu... Ili nam je radno mesto takvo da zahteva dugotrajno stajanje u mestu. Penzioneri se nedovoljno kreću zaboravljajući da njihovo telo još uvek traži aktivnost. Neaktivnošću i sa godinama mišići stare, gube elastičnost, postaju kruti. Istezanje određenih grupa mišića, bar jednom dnevno, vraća im „mladost“, to jest elastičnost.

Radeći kao koreograf, džez-dens pedagog i trener u baletsko-rekreativnom studiju, Lokica Stefanović je stekla bogato iskustvo na osnovu kojeg je osmislila vežbe za svakog ko želi da sačuva zdravlje i pokretljivost svog tela. Možete ih raditi bez obzira na godine ili prostor u kojem se nalazite. Sve što vam je potrebno je malo dobre volje i vaše telo će ponovo biti gipko i spretno.

Svakog dana u parkovima kinezi  rade tradicionalne vežbe. I mi imamo parkove i klupe, pa zašto vežbanje ne bi postalo i naša navika?
11.10.2010.

PAMETNO TELO

ocenaocenaocenaocenaocena
Savršeno!Konačno sam počela da vežbam svakodnevno zahvaljujući ovoj knjizi.Nisu vam potrebne sprave,ne treba vam mnogo vremena.Sve vežbe su detaljno opisane.Bravisimo!
1 0
17.08.2010.

PAMETNO TELO

ocenaocenaocenaocenaocena
Trebalo bi da svi imaju ovu knjigu . Dovoljno je samo nekoliko minuta dnevno i vaše telo će zaista biti '' PAMETNO TELO '' a vi ćete se osećati predivno !!! Nadam se da će biti i trećeg izdanja sa još više vežbi .
0 0
27.07.2010.

Pametno telo

ocenaocenaocenaocenaocena
Naoko naivne i lake vežbe već nakon prvog vežbanja ostavljaju skroz suprotan utisak. One su jednostavno prava mera da se postigne balans duha i tela i da Vas učine vitalnim, vedrim duhom, te raspoloženi da svima oko sebe poklanjate osmehe.
0 0
24.07.2010.

PAMETNO TELO

ocenaocenaocenaocenaocena
Za sve one koji stalno pronalaze razloge zbog kojih ne mogu, odnosno nemaju uslove da vezbaju. Nije vam potreban veliki prostor, nisu vam potrebne sprave, nije vam potreban odlazak u teretanu. Dovoljno vam je samo malo mesta, ova izvanredno osmisljena i napisana knjiga i naravno volja da ucinite mnogo toga za sebe i svoje zdravlje.
0 0
Od istog autora
Iz istog žanra
Kupci ove knjige kupili su i