VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupciVideoKolumneNagradeKalendar

Zašto je korisna knjiga „Pravilna linija ishrane“

Da, ovo je knjiga o dijeti i brojne preporuke neće iznenaditi one koji su pokušali, a nisu uspeli da istraju u tome. Međutim, pristup Tompsonove je drugačiji i mislim da tu ima nečega. Ona se u ovoj knjizi fokusira na razlog zašto dijete na kraju ne uspevaju i daje ubedljive argumente na tu temu, jer brašno i šećer stvaraju zavisnost i najmanje količine mogu da izazovu žudnju koja je snažna poput one koja se javlja kod zavisnosti od droga. Daje plan pomoću koga ćete se osloboditi zavisnosti, prilično je ekstreman, ali čini mi se da deluje. Ovo nije dijeta za svakoga, ali sigurno vredi razmisliti o njoj, posebno oni koju su pokušali, a nisu uspeli sa brojnim drugim, kao i za osobe koje lako postanu zavisne. U knjizi se takođe nalazi i test uz pomoć koga možete da otkrijete da li ste zavisni od hrane.

Tri stvari su mi se dopale u ovoj knjizi:

1) naučna objašnjenja o nedostatku volje koja dovodi do toga da većina nas prekrši obećanje koje smo dali sebi u vezi sa tim šta ćemo jesti, objašnjenja o zavisnosti od hrane i tome kako današnje namirnice izazivaju tu zavisnost

2) praktični saveti kako da prebrodimo nedostatak volje i zavisnost od hrane, i

3) prijateljski ton, bez zadrške, pun razumevanja. Autorka nije stručnjak koji vam govori o vašem problemu. Ona je stručnjak koji poznaje vaš problem zato što ga je proživela. Ona poznaje nauku i sredstva koja će vam pomoći i daje vam otrežnujuće činjenice o gubitku težine i zavisnosti od hrane, dok vam u isto vreme pruža nadu. Zavolela sam knjigu i veoma je preporučujem svakome ko ima problema da pojede „samo jedno“ parče ili krišku.
 
Izvor: Goodreads
Prevod: Miloš Vulikić


Povezani naslovi
posetili su knjižaru na dan zaljubljenih, a tamo ih je čekalo neodoljivo iznenađenje laguna knjige Posetili su knjižaru na Dan zaljubljenih, a tamo ih je čekalo neodoljivo iznenađenje
15.02.2019.
Delfi knjižare su poznate kao omiljeno mesto velikog broja zaljubljenika u knjigu, a od nedavno, otvaranjem knjižare „Borislav Pekić“ u Knez Mihailovoj ulici, postale su i mesto na koje ljubitelji dob...
više
laguna na 20 salonu knjige i grafike u pirotu laguna knjige Laguna na 20. Salonu knjige i grafike u Pirotu
14.02.2019.
Dom kulture i Narodna biblioteka Pirot pod pokroviteljstvom Grada Pirota organizuju dvadeseti Salon knjige i grafike u Pirotu koji će biti održan od 14. do 21. februara u Hali „Kej“. Laguna se ...
više
književno veče miomira petrovića u kući kralja petra i laguna knjige Književno veče Miomira Petrovića u Kući kralja Petra I
14.02.2019.
Književno veče „Vavilonska kula“ sa Miomirom Petrovićem, autorom romana „Black Lights“, održaće se u četvrtak 28. februara u 19 sati u Kući kralja Petra I u Beogradu, u sklopu projekta „Isidora nas sl...
više
zašto je borhes mrzeo fudbal  laguna knjige Zašto je Borhes mrzeo fudbal?
14.02.2019.
„Fudbal je popularan“, primetio je Horhe Luis Borhes, „zato što je glupost popularna.“ Na prvi pogled, animozitet argentinskog pisca prema „lepoj igri“ predstavlja tipičan negativan stav prema ...
više