VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupciVideoKolumneNagradeKalendar

Zašto je korisna knjiga „Pravilna linija ishrane“

Da, ovo je knjiga o dijeti i brojne preporuke neće iznenaditi one koji su pokušali, a nisu uspeli da istraju u tome. Međutim, pristup Tompsonove je drugačiji i mislim da tu ima nečega. Ona se u ovoj knjizi fokusira na razlog zašto dijete na kraju ne uspevaju i daje ubedljive argumente na tu temu, jer brašno i šećer stvaraju zavisnost i najmanje količine mogu da izazovu žudnju koja je snažna poput one koja se javlja kod zavisnosti od droga. Daje plan pomoću koga ćete se osloboditi zavisnosti, prilično je ekstreman, ali čini mi se da deluje. Ovo nije dijeta za svakoga, ali sigurno vredi razmisliti o njoj, posebno oni koju su pokušali, a nisu uspeli sa brojnim drugim, kao i za osobe koje lako postanu zavisne. U knjizi se takođe nalazi i test uz pomoć koga možete da otkrijete da li ste zavisni od hrane.

Tri stvari su mi se dopale u ovoj knjizi:

1) naučna objašnjenja o nedostatku volje koja dovodi do toga da većina nas prekrši obećanje koje smo dali sebi u vezi sa tim šta ćemo jesti, objašnjenja o zavisnosti od hrane i tome kako današnje namirnice izazivaju tu zavisnost

2) praktični saveti kako da prebrodimo nedostatak volje i zavisnost od hrane, i

3) prijateljski ton, bez zadrške, pun razumevanja. Autorka nije stručnjak koji vam govori o vašem problemu. Ona je stručnjak koji poznaje vaš problem zato što ga je proživela. Ona poznaje nauku i sredstva koja će vam pomoći i daje vam otrežnujuće činjenice o gubitku težine i zavisnosti od hrane, dok vam u isto vreme pruža nadu. Zavolela sam knjigu i veoma je preporučujem svakome ko ima problema da pojede „samo jedno“ parče ili krišku.
 
Izvor: Goodreads
Prevod: Miloš Vulikić


Povezani naslovi
martinova vatra i krv podiže dosadašnju konstrukciju na novi nivo laguna knjige Martinova „Vatra i krv“ podiže dosadašnju konstrukciju na novi nivo
24.05.2019.
Prošlo je osam godina od kada je Džordž R. R. Martin objavio poslednji roman iz serijala „Pesma leda i vatre“. „Ples zmajeva“ je bio tek peti deo planiranog sedmotomnog serijala. Decenija bliži kraju,...
više
duelovanje ena i lejla dele utiske o knjizi sve je ovde divno  laguna knjige Duelovanje: Ena i Lejla dele utiske o knjizi „Sve je ovde divno“
24.05.2019.
Od romana „Sve je ovde divno“ imala sam prilično velika očekivanja zahvaljujući preporuci drage autorice Selest Ing i kratkom sadržaju na poleđini knjige. Nakon čitanja ostala sam zbunjena jer sam dob...
više
prikaz knjige pravilna linija ishrane naučite da živite zdravi, vitki i slobodni  laguna knjige Prikaz knjige „Pravilna linija ishrane: Naučite da živite zdravi, vitki i slobodni“
24.05.2019.
Tokom prethodnih godina neprestano su se pojavljivale nove dijete koje su brzo postajale popularne, ali su isto tako i nestajale sa scene. Takva brzina prihvatanja i odbacivanja određenih načina ishra...
više
novi roman jelene bačić alimpić njegove bele rukavice u prodaji od 3 juna laguna knjige Novi roman Jelene Bačić Alimpić „Njegove bele rukavice“ u prodaji od 3. juna
24.05.2019.
Jelena Bačić Alimpić je spremila književnu poslasticu za čitaoce! U novom romanu „Njegove bele rukavice“ vodi nas u Sarajevo početkom 20. veka. Njena junakinja je Ljubica Ignjatović, lepa i pametna Je...
više