Laguna - Bukmarker - Zašto je korisna knjiga „Pravilna linija ishrane“ - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Zašto je korisna knjiga „Pravilna linija ishrane“

Da, ovo je knjiga o dijeti i brojne preporuke neće iznenaditi one koji su pokušali, a nisu uspeli da istraju u tome. Međutim, pristup Tompsonove je drugačiji i mislim da tu ima nečega. Ona se u ovoj knjizi fokusira na razlog zašto dijete na kraju ne uspevaju i daje ubedljive argumente na tu temu, jer brašno i šećer stvaraju zavisnost i najmanje količine mogu da izazovu žudnju koja je snažna poput one koja se javlja kod zavisnosti od droga. Daje plan pomoću koga ćete se osloboditi zavisnosti, prilično je ekstreman, ali čini mi se da deluje. Ovo nije dijeta za svakoga, ali sigurno vredi razmisliti o njoj, posebno oni koju su pokušali, a nisu uspeli sa brojnim drugim, kao i za osobe koje lako postanu zavisne. U knjizi se takođe nalazi i test uz pomoć koga možete da otkrijete da li ste zavisni od hrane.

Tri stvari su mi se dopale u ovoj knjizi:

1) naučna objašnjenja o nedostatku volje koja dovodi do toga da većina nas prekrši obećanje koje smo dali sebi u vezi sa tim šta ćemo jesti, objašnjenja o zavisnosti od hrane i tome kako današnje namirnice izazivaju tu zavisnost

2) praktični saveti kako da prebrodimo nedostatak volje i zavisnost od hrane, i

3) prijateljski ton, bez zadrške, pun razumevanja. Autorka nije stručnjak koji vam govori o vašem problemu. Ona je stručnjak koji poznaje vaš problem zato što ga je proživela. Ona poznaje nauku i sredstva koja će vam pomoći i daje vam otrežnujuće činjenice o gubitku težine i zavisnosti od hrane, dok vam u isto vreme pruža nadu. Zavolela sam knjigu i veoma je preporučujem svakome ko ima problema da pojede „samo jedno“ parče ili krišku.
 
Izvor: Goodreads
Prevod: Miloš Vulikić


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
fjodorova groznica kako je dostojevski postao senzacija na društvenim mrežama laguna knjige Fjodorova groznica: Kako je Dostojevski postao senzacija na društvenim mrežama
18.02.2025.
TikTok popularnost može učiniti da se bilo šta rasproda, od kozmetičkih proizvoda do krastavaca, koji je postao jedan od najnaručivanijih artikala na britanskoj aplikaciji za dostavu hrane nakon što s...
više
prikaz knjige obično petkom reporterski opus miroslava antića laguna knjige Prikaz knjige „Obično petkom“: Reporterski opus Miroslava Antića
18.02.2025.
Posle roto-romana „Stepenice straha“, prvobitno štampanog u ediciji Ljubavni vikend roman, i knjige „Izdajstvo lirike“, u kojoj su pesnikovi zapisi s razglednica, Laguna je pripremila i...
više
prikaz romana jedno đubre manje jedna dobra knjiga više laguna knjige Prikaz romana „Jedno đubre manje“: Jedna dobra knjiga više
18.02.2025.
Šta može da pođe naopako na proslavi rođendana prosečnog sina prosečnog srpskog tajkuna u prosečnoj srpskoj igraonici? Sve! Upravo o tome govori roman Đorđa Bajića „Jedno đubre manje“ (konačna verzija...
više
pokažite ljubav kroz knjigu akcija mesec ljubavi od 10 februara do 9 marta 2025  laguna knjige Pokažite ljubav kroz knjigu: akcija „Mesec ljubavi“ od 10. februara do 9. marta 2025.
18.02.2025.
Knjiga je divan poklon za svaku priliku, a uz akciju „Mesec ljubavi“ i nezaobilazan, ukoliko želite nekom da pokažete ljubav i privrženost. Od 10. februara do 9. marta 2025. u svim Delfi knjiža...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.