VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Kratak prikaz knjige „Pravilna linija ishrane“ – neuropsihologija održivog gubitka težine

Mnogi ljudi se muče sa pravilnom ishranom i održavanjem idealne težine. Počnu sa nezdravim obrascima ekstremnih dijeta zbog kojih se posle prejedaju i zato nikada ne nađu sredinu koju traže kako bi postigli održivi gubitak težine na duže staze.

Usred te borbe, veliki broj ljudi se iscrpi, odluči da odustane sa uverenjem da nikad neće izgubiti dodatnu kilažu. Pitaju se kako će dostići ono što žele ako su se do tada već toliko trudili i nisu uspeli.

Srećom, tu je Dr Suzan Pirs Tompson da baci nov tračak svetla na ovu temu. Umesto da se oslanjamo na volju kako bismo izgubili na težini, Suzan nam otkriva principe neuropsihologije kako bi nam pomogla da bolje razumemo nauku koja stoji iza zavisnosti od hrane i uči nas kako da je se oslobodimo.

Sama njena priča je dirljiva: 2003. godine je naučila metodu mršavljenja koja joj je pomogla da prebrodi višegodišnju borbu sa težinom. Naoružana onim što joj je stvarno trebalo za uspeh, Suzan je spala sa konfekcijske veličine 46 na 38 za samo nekoliko meseci, a kasnije je postala profesor psihologije kako bi proučavala zavisnost od hrane i pomagala je drugima da je se oslobode.

Njena knjiga je, u tom smislu, pravi dragulj za sve one koji žele da zagaze u duboke promene koje će im doneti doživotne rezultate.

Izvor: truewellth.org
Prevod: Miloš Vulikić


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
prikaz knjige zapisi iz podzemlja  laguna knjige Prikaz knjige „Zapisi iz podzemlja“
28.05.2020.
Nakon što sam pročitao ovaj genijalan roman, čekao sam nedelju dana da napišem nešto o njemu, kako bih temeljno razmislio o svemu što sam pročitao. Čovek iz podzemlja je bolestan, zloban, bez želje za...
više
kad filmska adaptacija ne seže do originala poštar uvek zvoni dvaput  laguna knjige Kad filmska adaptacija ne seže do originala – „Poštar uvek zvoni dvaput“
28.05.2020.
Ovaj tekst je prvobitno objavljen 20. marta 1981. godine Sutradan sam na minut ostao nasamo s njom, pa sam je tako jako udario pesnicom u nogu da sam je umalo oborio. „Što si takav?“, režala je kao...
više
delfi kutak je pročitao dnevnik druge zime  laguna knjige Delfi Kutak je pročitao: „Dnevnik druge zime“
28.05.2020.
„9. decembar Jedem crni hleb, margarin i masline, u 8.15 ujutru, i dok to doručkujem gledam kako se puši iz šolje vrela kafa. Loše sam spavao, što ne mora da znači da će i dan biti loš. Masline ima...
više
ljubica arsić čas u kome dolazi do velikog pucanja laguna knjige Ljubica Arsić: Čas u kome dolazi do velikog pucanja
28.05.2020.
U novom romanu „Četiri kiše“, Ljubica Arsić bavi se delikatnim životnim dobom kada se u mladom biću budi eros, zbunjujući i njega i okolinu. Demistifikujući porodični milje, autorka gradi situacije pr...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.