VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupciVideoKolumneNagradeKalendar

Kratak prikaz knjige „Pravilna linija ishrane“ – neuropsihologija održivog gubitka težine

Mnogi ljudi se muče sa pravilnom ishranom i održavanjem idealne težine. Počnu sa nezdravim obrascima ekstremnih dijeta zbog kojih se posle prejedaju i zato nikada ne nađu sredinu koju traže kako bi postigli održivi gubitak težine na duže staze.

Usred te borbe, veliki broj ljudi se iscrpi, odluči da odustane sa uverenjem da nikad neće izgubiti dodatnu kilažu. Pitaju se kako će dostići ono što žele ako su se do tada već toliko trudili i nisu uspeli.

Srećom, tu je Dr Suzan Pirs Tompson da baci nov tračak svetla na ovu temu. Umesto da se oslanjamo na volju kako bismo izgubili na težini, Suzan nam otkriva principe neuropsihologije kako bi nam pomogla da bolje razumemo nauku koja stoji iza zavisnosti od hrane i uči nas kako da je se oslobodimo.

Sama njena priča je dirljiva: 2003. godine je naučila metodu mršavljenja koja joj je pomogla da prebrodi višegodišnju borbu sa težinom. Naoružana onim što joj je stvarno trebalo za uspeh, Suzan je spala sa konfekcijske veličine 46 na 38 za samo nekoliko meseci, a kasnije je postala profesor psihologije kako bi proučavala zavisnost od hrane i pomagala je drugima da je se oslobode.

Njena knjiga je, u tom smislu, pravi dragulj za sve one koji žele da zagaze u duboke promene koje će im doneti doživotne rezultate.

Izvor: truewellth.org
Prevod: Miloš Vulikić


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
odlična akcija za ljubitelje psiholoških trilera  laguna knjige Odlična akcija za ljubitelje psiholoških trilera!
16.09.2019.
Prepredena, pametna, seksi, opasna i smrtonosna junakinja Džudit Rašli glavna je junakinja planetarno popularnih psiholoških trilera britanske autorke L. S. Hilton. Prvi deo trilogije „Maestra“ brzo j...
više
drugi deo trilogije rat crvene kraljice lokijev ključ u prodaji od 21 septembra laguna knjige Drugi deo trilogije „Rat Crvene Kraljice“ – „Lokijev ključ“ u prodaji od 21. septembra
16.09.2019.
Posle „Princa lakrdijaša“ u knjižare stiže „Lokijev ključ“ – drugi roman trilogije „Rat Crvene Kraljice“ Marka Lorensa, koji prati priču Džalana Kendeta, princa Crvene Krajine, desetog u naslednom red...
više
promocija knjige forenzika itake u novom sadu laguna knjige Promocija knjige „Forenzika Itake“ u Novom Sadu
16.09.2019.
U utorak 24. septembra u 19 sati u Gradskoj biblioteci u Novom Sadu održaće se promocija zbirke priča „Forenzika Itake“ Vuleta Žurića.   Knjiga „Forenzika Itake“ predstavlja izbor autorovih naj...
više
zabavna i interaktivna knjiga sagradi svoj muzej dinosaurusa u knjižarama od 20 septembra laguna knjige Zabavna i interaktivna knjiga „Sagradi svoj muzej dinosaurusa“ u knjižarama od 20. septembra
16.09.2019.
Stigao ti je sanduk sa fosilima i pronalascima iz celog sveta. Možeš li da pomogneš i dovršiš sve eksponate u Muzeju dinosaurusa? Pridruži se timu mladih stručnjaka za dinosauruse i saznaj mnoge zanim...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.