VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Šta ćete naučiti iz knjige „Sam svoj iscelitelj“

Među ubicama postoje dvojica koji su najuporniji i najteže ih je kontrolisati – to su stres i upale. Dipak Čopra i Rudolf Tenzi nam predstavljaju dobro istražen pristup kako da koristimo um i telo da bismo sebe izlečili od ovih bolesti.

Današnji svet je prepun situacija koje podižu nivo stresa – od saobraćaja do stanja na planeti. U ovoj knjizi autori objašnjavaju šta je stres i kako da se pomerimo sa tačke u kojoj nas kontrolišu spoljašnji stresovi do one u kojoj koristimo unutrašnje resurse i preuzimamo kontrolu nad svojim životom. Upale su drugi problem. Od ishrane zasnovane na mnogo šećera, masti i prerađenim žitaricama do zagađenog vazduha koji dišemo, svakodnevno ozleđujemo sebe visokim stepenom nekontrolisanih upala.

Autori nam su posvetili po jedno poglavlje svakom od osnovnih zdravstvenih problema i ponudili predloge kako da kontrolišemo stres i upale. Pored toga, još neki aspekti zdravlja i zdravog života su obrađeni u ovoj knjizi. Takođe, u njoj se nalazi i sedmodnevni plan čiji je cilj da vam pomogne da se oslobodite navika i verovanja koji vas iznuruju kako biste došli do boljeg zdravlja.

Ovo je knjiga za svakoga ko je zaintersovan za lečenje i održavanje svesnosti o činjenici da su naši umovi i tela integralno povezani. Integracija je značajnija nego što većina nas to shvata i može nas povesti ka zdravlju i zdravom životu. Izbor se svodi na način na koji svako od nas vrši interakciju sa svojim okruženjem, unutrašnjim i spoljašnjim.

Izvor: Goodreads
Prevod: Dragan Matković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
muška posla laguna knjige Muška posla
05.06.2020.
Od bezbrižnih momačkih dana do neprospavanih roditeljskih noći, junaci o kojima ćete čitati u nastavku prolaze kroz sve tipične faze u sazrevanju. Oni lutaju u svojim dvadesetim, pokušavaju da se dove...
više
sjajni popusti u knjižarama delfi tokom šoping dana u novom sadu, pančevu i beogradu laguna knjige Sjajni popusti u knjižarama Delfi tokom „Šoping dana“ u Novom Sadu, Pančevu i Beogradu
05.06.2020.
U Big Shopping centru u Novom Sadu (Sentandrejski put 11), Pančevu (Miloša Obrenovića 12) i Beogradu (Višnjička 84) od 5. do 7. juna održavaju se „Šoping dani“. Knjižarski lanac Delfi učestvuje u ovoj...
više
poslušajte majstora kako čita svoju kultnu priču video  laguna knjige Poslušajte majstora kako čita svoju kultnu priču [video]
05.06.2020.
Hemingvej je u pola noći probudio svoju ženu da bi joj naglas pročitao Čiverovu priču Muž, Nabokov je smatrao da je priča Zbogom, brate najbolja američka priča, a danas se Džon Čiver sm...
više
dve poklon kafe za kupovinu veću od 1 500 dinara u bukmarker kafeteriji u knezu laguna knjige Dve poklon kafe za kupovinu veću od 1.500 dinara u Bukmarker kafeteriji u Knezu
05.06.2020.
Uz lepo vreme, odlazak do omiljene knjižare u Knezu postaje i prijatno uživanje uz kafu sa prijateljicom ili dragom osobom. Svaki član Laguninog kluba čitalaca za kupovinu u knjižari u vrednosti većoj...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.