VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupciVideoKolumneNagradeKalendar

Šta ćete naučiti iz knjige „Sam svoj iscelitelj“

Među ubicama postoje dvojica koji su najuporniji i najteže ih je kontrolisati – to su stres i upale. Dipak Čopra i Rudolf Tenzi nam predstavljaju dobro istražen pristup kako da koristimo um i telo da bismo sebe izlečili od ovih bolesti.

Današnji svet je prepun situacija koje podižu nivo stresa – od saobraćaja do stanja na planeti. U ovoj knjizi autori objašnjavaju šta je stres i kako da se pomerimo sa tačke u kojoj nas kontrolišu spoljašnji stresovi do one u kojoj koristimo unutrašnje resurse i preuzimamo kontrolu nad svojim životom. Upale su drugi problem. Od ishrane zasnovane na mnogo šećera, masti i prerađenim žitaricama do zagađenog vazduha koji dišemo, svakodnevno ozleđujemo sebe visokim stepenom nekontrolisanih upala.

Autori nam su posvetili po jedno poglavlje svakom od osnovnih zdravstvenih problema i ponudili predloge kako da kontrolišemo stres i upale. Pored toga, još neki aspekti zdravlja i zdravog života su obrađeni u ovoj knjizi. Takođe, u njoj se nalazi i sedmodnevni plan čiji je cilj da vam pomogne da se oslobodite navika i verovanja koji vas iznuruju kako biste došli do boljeg zdravlja.

Ovo je knjiga za svakoga ko je zaintersovan za lečenje i održavanje svesnosti o činjenici da su naši umovi i tela integralno povezani. Integracija je značajnija nego što većina nas to shvata i može nas povesti ka zdravlju i zdravom životu. Izbor se svodi na način na koji svako od nas vrši interakciju sa svojim okruženjem, unutrašnjim i spoljašnjim.

Izvor: Goodreads
Prevod: Dragan Matković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
19 knjiga koje se obeležile 2019  laguna knjige 19 knjiga koje se obeležile 2019.
12.12.2019.
Decembar je mesec rekapitulacija. Predlažemo vam da pregledate ovu listu od 19 naslova koji su obeležili 2019. godinu i pronađete onaj koji ste propustili ili mislite da bi bio prava knjiga za vas. ...
više
noć knjige 13 decembra od 17 sati do ponoći  laguna knjige Noć knjige – 13. decembra od 17 sati do ponoći!
12.12.2019.
Godina 2019. je na izmaku, a decembar i ovoga puta rezervisan za omiljenu manifestaciju svih koji vole knjigu i čitanje. U petak 13. decembra od 17 sati do ponoći u Laguninim klubovima čitalaca...
više
elizabet gilbert srećnica sam  laguna knjige Elizabet Gilbert: „Srećnica sam“
12.12.2019.
Kada je Elizabet Gilbert pisala „Jedi, moli, voli“, svoj bestseler o samootkrivanju, ubeđivala je sebe i svoje najbliže da „niko ne čita moje knjige“. Kada je napustila Njujork, imala je 34 godine, os...
više
pisac dragoslav mihailović dobitnik velike nagrade ivo andrić  laguna knjige Pisac Dragoslav Mihailović dobitnik „Velike nagrade Ivo Andrić“
12.12.2019.
Pisac Dragoslav Mihailović dobitnik je „Velike nagrade Ivo Andrić“. Nagradu za životno delo i ukupni doprinos književnosti i kulturi Mihailoviću dodeljuje Andrićev institut u Andrićgradu.   ...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.