VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupciVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Pet tibetanaca“ Kristofera S. Kilhema

„Pet tibetanaca“, blizak i lični pogled na pet ključnih tibetanskih tradicija joge, idealna je knjiga za početnike i napredne učenike joge. Daje nam deteljan, a opet razumljiv pregled onoga što je poznato kao Pet obreda, ili Pet obreda podmlađivanja, koji su osnova tradicionalne tibetanske joge.

Autor počinje šarmantnim kolokvijalnim uvodom o sopstvenim početničkim iskustvima, pa čak daje i kratku istoriju obreda i njihov dolazak na Zapad. Nastavlja sa poglavljem o tehnikama disanja, koje su ključne kako bi iskusili dobrobiti joge, a onda pažljivo daje informativne i intrigantne opise sedam čakri i njihovih funkcija. Tekst uključuje lako razumljivi dijagram i konciznu listu koja pomaže učenicima svih nivoa.

Nakon toga, duboko objašnjava kundalini. Ovaj deo je možda najopširniji i najprecizniji opis kundalini joge koji se može naći u ovakvim priručnicima. Kundalini je najčešće, prema autorovom mišljenju, pogrešno shvaćen element u jogi, a Kilhem se trudi da čitaocu pažljivo objasni prirodu ove energije i njenu centralnz ulogu u jogi.

Kilham zatim opisuje obred Pet tibetanaca na veličanstven način. Početnike će ovaj deo prosvetliti i informisati, a iskusnijim učenicima će delovati osvežavajuće. Kilhem nam daje fotografije vežbi, što čitaocima omogućava da vizualizuju pravu prirodu svake vežbe. Daje nam precizne opise fizičkih odgovora na svaki obred i odlično priprema čitaoca da u potpunosti iskusi svaku vežbu. Ovo prati više opisa tehnika i ostatak teksta pruža savete o tome gde, kada i kako je najbolje vežbati. Kilhem daje savet o tome šta da se nosi, ponaša i još mnogo toga.

Ova knjiga je izuzetno korisna - informativna je i divna, a kolokvijalna priroda iskrenog diskursa prosvetliće  pojednako i napredne učenike, kao i one koji tek počinju. Svako – čak i oni koji nemaju vremena za jogu – treba da pročita ovu knjigu.

Izvor: mindbodyspiritodyssey.com
Prevod: Miloš Vulikić


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
odlična akcija za ljubitelje psiholoških trilera  laguna knjige Odlična akcija za ljubitelje psiholoških trilera!
16.09.2019.
Prepredena, pametna, seksi, opasna i smrtonosna junakinja Džudit Rašli glavna je junakinja planetarno popularnih psiholoških trilera britanske autorke L. S. Hilton. Prvi deo trilogije „Maestra“ brzo j...
više
drugi deo trilogije rat crvene kraljice lokijev ključ u prodaji od 21 septembra laguna knjige Drugi deo trilogije „Rat Crvene Kraljice“ – „Lokijev ključ“ u prodaji od 21. septembra
16.09.2019.
Posle „Princa lakrdijaša“ u knjižare stiže „Lokijev ključ“ – drugi roman trilogije „Rat Crvene Kraljice“ Marka Lorensa, koji prati priču Džalana Kendeta, princa Crvene Krajine, desetog u naslednom red...
više
promocija knjige forenzika itake u novom sadu laguna knjige Promocija knjige „Forenzika Itake“ u Novom Sadu
16.09.2019.
U utorak 24. septembra u 19 sati u Gradskoj biblioteci u Novom Sadu održaće se promocija zbirke priča „Forenzika Itake“ Vuleta Žurića.   Knjiga „Forenzika Itake“ predstavlja izbor autorovih naj...
više
zabavna i interaktivna knjiga sagradi svoj muzej dinosaurusa u knjižarama od 20 septembra laguna knjige Zabavna i interaktivna knjiga „Sagradi svoj muzej dinosaurusa“ u knjižarama od 20. septembra
16.09.2019.
Stigao ti je sanduk sa fosilima i pronalascima iz celog sveta. Možeš li da pomogneš i dovršiš sve eksponate u Muzeju dinosaurusa? Pridruži se timu mladih stručnjaka za dinosauruse i saznaj mnoge zanim...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.