VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar Filteri

Prikaz knjige „Masti – Gorivo vašeg organizma“

Ono što mi se kod ove knjige dopalo je što nam prikazuje aspekte ishrane i objašnjava zašto određene vrste hrane utiču na naše telo i pozitivno i negativno. Da, sasvim sigurno ste o ovome čitali u drugim knjigama o zdravlju, međutim „Masti – Gorivo vašeg organizma“ stvari podiže na drugi nivo – do mitohondrija. Džozef Merkola je knjigu postavio oko mitohondrijske metaboličke terapije i kako je uklopiti u svoju svakodnevnicu. Na ovaj način možete imati koristi i kratkotrajno i dugotrajno.

Ova knjiga na momente može zvučati tehnički, ali vas autor na samom početku upozorava na to. Merkola zaista objašnjava mnogo koncepata i termina, samim tim ako imate osnovno znanje o ishrani i načinu na koji funkcioniše ljudsko telo, lako ćete razumeti o čemu govori.

Ovu knjigu svakako preporučujem ljudima koji žele da izvrše detoksikaciju organizma, budu zdraviji, izgube težinu i urade neophodne stvari koje su našim telima potrebne.

Tri ključne stvari koje ćete dobiti iz knjige:

Mitohondrije u ćelijama raka su disfunkcionalne i ne mogu da koriste kiseonik kako bi efikasno sagorevale goriva; samim tim ne mogu metabolizovati mast. Zbog toga ako se ishrana ugljenim hidratima zameni mašću, to može biti dobar pristup za osobe obolele od raka.
Ne bi trebalo da imate više od 25 grama proteina u jednom obroku jer je tolika sposobnost našeg tela da efektivno koristi ove aminokiseline i može stvoriti dodatni teret našim bubrezima.
Merkola ne propagira da zdravi ljudi poste duže od 18 časova – post ne znači izgladnjivanje.

Izvor: Goodreads
Prevod: Dragan Matković

Podelite na društvenim mrežama:

Najnovije

Omiljena akcija knjigoljubaca: „3 za 999“ od 7. do 26. maja!

Laguna donirala važan uređaj Institutu za majku i dete

Uskoro na Brodvej stiže i mjuzikl „Suludo bogati Azijci“ [video]

Dženi Kolgan: „Božićna knjižara“ i čari škotskog duha

Prikaz romana „Poslednja Danteova tajna“: Božanstvena tragikomedija

Prikaz knjige „Jasno kao dan“: Kad prošlost dođe na naplatu

Slovenačka autorka Bronja Žakelj predstavila pred beogradskim čitaocima hit knjigu „Belo se pere na devedeset“

„Siluete starog Beograda 2: Portreti“ Milana Jovanovića Stojimirovića u prodaji od 29. aprila

„Knjiga koja stvarno ne želi da bude pročitana“ Davida Sundina u prodaji od 29. aprila

Nova izdanja domaćih autora

Povezani naslovi

masti gorivo vašeg organizma laguna knjige

Masti – Gorivo vašeg organizma Džozef Merkola

Najnovije Pogledaj sve

omiljena akcija knjigoljubaca 3 za 999 od 7 do 26 maja laguna knjige

Omiljena akcija knjigoljubaca: „3 za 999“ od 7. do 26. maja!

26.04.2024.

Akcija koju najviše volite i uvek željno iščekujete, jer su tamo najbolji naslovi iz naše ponude – „3 za 999“ počinje 7. i traje do 26. maja 2024. godine, u svim Delfi knjižarama, kao i na sajtovima l...

više

laguna donirala važan uređaj institutu za majku i dete laguna knjige

Laguna donirala važan uređaj Institutu za majku i dete

25.04.2024.

Jedna od važnih aktivnosti Lagune u prošloj godini, koja je bila u znaku obeležavanja četvrt veka postojanja, jeste odluka da sredstva namenjena proslavi jubileja preusmerimo u humanitarne svrhe. ...

više

uskoro na brodvej stiže i mjuzikl suludo bogati azijci video laguna knjige

Uskoro na Brodvej stiže i mjuzikl „Suludo bogati Azijci“ [video]

26.04.2024.

Popularni knjiško-filmski serijal se adaptira u mjuzikl na Brodveju. Džon M. Ču će biti zadužen za režiju muzičko-scenske adaptacije „Suludo bogatih Azijaca“. Za potrebe mjuzikla (u produk...

više

dženi kolgan božićna knjižara i čari škotskog duha laguna knjige

Dženi Kolgan: „Božićna knjižara“ i čari škotskog duha

26.04.2024.

Škotska spisateljica Dženi Kolgan u razgovoru za Politiku otkriva čaroliju koja se krije iza njenog najnovijeg romana „Božićna knjižara“. Praznična knjiga škotske spisateljice Dženi Kolgan „Bož...

više