Laguna - Bukmarker - Šta su telomere i zašto su važne? - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Šta su telomere i zašto su važne?

Knjiga, čiji je koautor dobitnica Nobelove nagrade iz 2009. godine, kaže da ovi visuljci nalik pertlama što se nalaze na krajevima vaših hromozoma, određuju kako i kada ćete početi da starite. One mogu biti razlog za to što neki ljudi izgledaju i ponašaju mlađe nego ostali koji su njihovih godina.

U knjizi „Telomere“, biolog Elizabet Blekbern i psiholog Elisa Epel objašnjavaju kako prosečna osoba može da zaštiti svoje telomere i počne bolje da se oseća.

Blekbern je osvojila Nobelovu nagradu za rad o tome kako telomere utiču na bolesti i proces starenja. Ovaj niz nukleotida, koji podseća na vrh pertli na cipelama, štiti genetski materijal u DNK. Ljudi sa dužim telomerama imaju niži procenat smrtnosti od tumora i nekih drugih bolesti, ali se one sa godinama skraćuju. Određeni načini života takođe utiču na njihovo skraćivanje.

Zato Blekbern i Epel žele da objasne čitaocima da postoje načini da nam telomere budu duže i izdržljivije.

„Telomere su duge i jake kod vitalnih starijih ljudi, a krhke kod osoba koje su sklone bolestima u mladosti“, rekla je Blekbern u jednom intervjuu.

Ne iznenađuje da su navike kojima se štite telomere upravo ono što su vam vaša majka i lekar oduvek savetovali: mislite pozitivno. Praktikujte meditaciju. Jedite hranu biljnog porekla. Spavajte dovoljno. Ovakvi postupci mogu da uspore neizbežan proces starenja ili ga vrate koji korak unazad.

„Uticaj našeg okruženja je veoma važan za telomere. To je jedna od šokantnih stvari koju su istraživanja i mnoga ispitivanja ustanovila“, rekla je Blekbern u intervjuu za CBS.
 
Izvor: freep.com     
Prevod: Vladimir Martinović


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
šta to piše na korici istorijat blurbova laguna knjige Šta to piše na korici?: Istorijat blurbova
30.11.2021.
Reći ćete da je kliše, ali o knjigama se sudi po koricama. Kao prvo, korice često omogućavaju čitaocu da zna kakvu knjigu kupuje. Žena svetlog tena u haljini ili mišićavi muškarac bez košulje odaju ro...
više
intervju sa sarom dž mas skoro sve što napišem inspirisano je muzikom laguna knjige Intervju sa Sarom Dž. Mas: Skoro sve što napišem inspirisano je muzikom
30.11.2021.
Sara Dž. Mas je autorka epskog serijala Stakleni presto koji se nalazi na listi bestselera Njujork tajmsa. Njene knjige su poznate po moćnim ženskim glavnim likovima i uzbudljivim avanturama. Neda...
više
 moj dan u drugoj zemlji remek delce laguna knjige „Moj dan u drugoj zemlji“: Remek-delce
30.11.2021.
Dok razni savremeni autori iz sve snage nastoje da se u sve gušćoj konkurenciji izbore za čitaoce što većom atraktivnošću svojih narativa – što „bržim“ uvodom, što intrigantnijim sižeom, sa što više o...
više
napravi sam svoje igračke i čuvaj planetu neka plastično postane fantastično  laguna knjige Napravi sam svoje igračke i čuvaj planetu – „Neka plastično postane fantastično“
30.11.2021.
Koliko je važno da čuvamo planetu i prirodu, to svi znamo, a jedan od dobrih načina je reciklaža. Knjiga koju je Laguna objavila „Neka plastično postane fantastično“ odličan je način da se deca upozna...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.