VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Šta su telomere i zašto su važne?

Knjiga, čiji je koautor dobitnica Nobelove nagrade iz 2009. godine, kaže da ovi visuljci nalik pertlama što se nalaze na krajevima vaših hromozoma, određuju kako i kada ćete početi da starite. One mogu biti razlog za to što neki ljudi izgledaju i ponašaju mlađe nego ostali koji su njihovih godina.

U knjizi „Telomere“, biolog Elizabet Blekbern i psiholog Elisa Epel objašnjavaju kako prosečna osoba može da zaštiti svoje telomere i počne bolje da se oseća.

Blekbern je osvojila Nobelovu nagradu za rad o tome kako telomere utiču na bolesti i proces starenja. Ovaj niz nukleotida, koji podseća na vrh pertli na cipelama, štiti genetski materijal u DNK. Ljudi sa dužim telomerama imaju niži procenat smrtnosti od tumora i nekih drugih bolesti, ali se one sa godinama skraćuju. Određeni načini života takođe utiču na njihovo skraćivanje.

Zato Blekbern i Epel žele da objasne čitaocima da postoje načini da nam telomere budu duže i izdržljivije.

„Telomere su duge i jake kod vitalnih starijih ljudi, a krhke kod osoba koje su sklone bolestima u mladosti“, rekla je Blekbern u jednom intervjuu.

Ne iznenađuje da su navike kojima se štite telomere upravo ono što su vam vaša majka i lekar oduvek savetovali: mislite pozitivno. Praktikujte meditaciju. Jedite hranu biljnog porekla. Spavajte dovoljno. Ovakvi postupci mogu da uspore neizbežan proces starenja ili ga vrate koji korak unazad.

„Uticaj našeg okruženja je veoma važan za telomere. To je jedna od šokantnih stvari koju su istraživanja i mnoga ispitivanja ustanovila“, rekla je Blekbern u intervjuu za CBS.
 
Izvor: freep.com     
Prevod: Vladimir Martinović


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
sasvim (ne)običan triler laguna knjige Sasvim (ne)običan triler
28.05.2020.
Sajam knjiga u Londonu 2018. godine, nasmejana agentkinja Kaisa nas ljubazno pozdravlja i otvara katalog. Na prvoj strani, roman o kom se pričalo nekoliko nedelja pre sajma. Autor je Matijas Edvardson...
više
roman sve što ti nikad nisam rekla selest ing uskoro postaje tv serija laguna knjige Roman „Sve što ti nikad nisam rekla“ Selest Ing uskoro postaje TV serija
28.05.2020.
Anapurna televizija je na kraju isplivala kao pobednik u nadmetanju nekoliko studija za prava na adaptaciju debitantskog romana Selest Ing. Kompanija će razviti ovaj bestseler Njujork tajmsa kao mini ...
više
fabrika snova laguna knjige Fabrika snova
28.05.2020.
Sve uvek počinje odmah, ponekad čak na prvoj strani. Tu nema mesta suvišnom ćaskanju, vitez je već tu: sprečava da se nepoznata žena udavi u uzburkanom okeanu, izvlači je iz neprijatne situacije na za...
više
prikaz romana filipa rota profesor žudnje  laguna knjige Prikaz romana Filipa Rota „Profesor žudnje“
28.05.2020.
Nositi pod miškom knjigu Filipa Rota svojevrsna je garancija u ovim vremenima kada se roman i većina slavnih autora sve više prilagođavaju mogućnostima i moćima izdavačke industrije. U svojoj karijeri...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.