VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupciVideoKolumneNagradeKalendar

Kako da vežbate poput Franca Kafke

Da ste početkom prošlog veka šetali u večernjim satima Pragom, možda biste naleteli na prizor polugolog (ili potpuno golog) Franca Kafke kako besramno skakuće, proteže se i okreće na prozoru svog stana.

Približavajući se tridesetoj, Kafka je postao opsednut bildovanjem. „Moje telo je predugačko za svoju slabost“, napisao je jednom: „Na njemu nema ni trunke masnoće koja bi ugrozila blagoslovenu toplinu, očuvala unutrašnju vatru, nema sala na kome bi se duh povremeno hranio više nego što je potrebno na dnevnom nivou i time naneo štetu celini.“ Piščev doktor se složio sa ovom izjavom i 1907. godine rekao da je Kafkino telo „tanko i delikatno. Relativno je slab.“
To se ipak promenilo kada je Kafka otkrio rad Jergena Pitera Milera.

Danski fitnes guru je u to vreme spadao u najpoznatije ljude u Evropi, između ostalog i zbog toga što je skijao potpuno go. Pamflet „Moj sistem“ koji je objavio 1904. godine obećavao je da može da transformiše svako slabašno telo u grčkog boga sa samo 15 minuta vežbanja dnevno. Njegove knjige o fitnesu su prodate u milionskom broju i prevedene su na najmanje 25 jezika. Milerove metode su postale toliko popularne da mu je prezime postalo glagol – „milerovati“ je značilo „vežbati“.

Sara Vajldman je za „Slate“ pisala o „Mom sistemu“ kao nečemu što je „preteča pilatesa; pozajmljuje elemente baleta, nije vam potrebna oprema, samo posvećenost. Strogo je, ali deluje pristupačno.“ Režim se sastoji od telesnih vežbi – dodirivanje stopala, čučnjevi, podizanje nogu, korigovani sklekovi – koje se mogu izvoditi u udobnosti sopstvenog doma. Tegovi vam nisu potrebni.

Delovalo je da je knjiga napisana upravo za Kafku koji je radio težak kancelarijski posao u sedećem položaju – nekada je radio po 12 sati dnevno za osiguravajuću kompaniju. „Gradski tip kancelarijskog radnika je često tužan fenomen“, pisao je Miler: „trajno poguren, sa ramenima i kukovima ukrivo postavljenim na kancelarijsku stolicu, bled i bubuljičav.“

Pronašavši se u Milerovom opisu, Kafka je postao poput fanatika za atletske vežbe koji je ovu rutinu hvalio svakome koga je znao – čak je napisao i pismo svojoj verenici u kome je insistirao da i ona isproba metodu. (Možda vas neće iznenaditi činjenica da se nikada nisu venčali.) Dva puta dnevno bi ispred prozora besramno milerovao, ponekad potpuno bez odeće.

Potrebno je naglasiti da ova knjiga vežbanja mnoge stvari govori na pravi način. Propoveda važnost telesne snage, isiče koliko je važno da leđa budu jaka, a nudi i dobre vežbe za postizanje ovih ciljeva. Miler je takođe ponudio i neke zdravstvene savete koji se nisu često pominjali u to vreme: savetovao je ljude da umereno piju alkohol, da se hidriraju, peru zube i spavaju osam sati dnevno. Kako Vajldmanova zaključuje: „Polovina njegovih vežbi su sada standardne preporuke za pacijente sa bolom u leđima.“

Izvor: mentalfloss.com
Prevod: Dragan Matković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
svečanom proslavom knjižarski lanac delfi obeležio 10 godina postojanja laguna knjige Svečanom proslavom knjižarski lanac Delfi obeležio 10 godina postojanja
06.12.2019.
Knjižarski lanac Delfi proslavio je 5. decembra u beogradskom hotelu Meriot lep jubilej – 10 godina postojanja. Svečanoj proslavi su prisustvovali zaposleni, pisci, brojni poslovni partneri i predstav...
više
nagrada laguni na sajmu knjiga u nišu laguna knjige Nagrada Laguni na Sajmu knjiga u Nišu
06.12.2019.
Na Sajmu knjiga u Nišu, koji se do 8. decembra održava u hali „Čair“, dodeljene su nagrade najboljima, a među laureatima je i izdavačka kuća Laguna. Naime, Laguna je za knjigu „21 lekcija za 21. vek“ ...
više
od preporuke za knjigu do sudbonosnog da  laguna knjige Od preporuke za knjigu do sudbonosnog „Da“
06.12.2019.
Kada radite u knjižari i taj posao vas ispunjava, naročito ste srećni kada shvatite da možete da utičete na čitalački ukus posetilaca i kupaca koji dolaze u vašu knjižaru. Knjižari su najponosniji kad...
više
lagunini bukmarkeri kalendari za 2020 godinu laguna knjige Lagunini bukmarkeri – kalendari za 2020. godinu
06.12.2019.
Najveća imena domaće i svetske književnosti mogu vam tokom cele godine praviti društvo u čitanju. Nabavite sebi ili dragoj osobi jedinstven „Bukmarker – kalendar 2020: Klasici svetske književnosti“ il...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.